Da ormai alcuni anni il sette volte campione del mondo Lewis Hamilton ha reso pubbliche alcune sue scelte alimentari e personali che lo hanno aiutato a migliorare le sue prestazioni come pilota e atleta, ma anche a rendere la sua vita più equilibrata sotto ogni punto di vista. Dopo aver attraversato un breve periodo da vegetariano Hamilton è passato a una dieta completamente vegana, argomento oggi spesso approfondito e spinto dal britannico che in questo campo sta attuando anche diversi investimenti personali.
Dopo aver scelto di eliminare la carne e tutti i suoi derivati dalla dieta, recentemente Hamilton ha anche scelto di smettere di consumare alcolici. Anche in questo caso si è trattato di una decisione graduale che lo ha portato ad essere totalmente astemio negli ultimi quattro mesi. A raccontarlo è stato lo stesso pilota che nel corso di un'intervista rilasciata a Vouge ha parlato di come questa decisione abbia migliorato le sue prestazioni come atleta e in generale la sua salute: "Ho sempre cercato di capire come ottenere anche solo un 1% in più come atleta. Non bevo alcolici da quattro mesi e non so se tornerò a bere. Da quando ho smesso, mi sento molto meglio e molto più lucido. Dormo meglio e mi sveglio bene, anche alle cinque di mattina".
Il pilota ha infatti spiegato di aver iniziato a bere alcolici all'età di sedici anni ma di non aver mai retto bene il consumo di alcol, soffrendo di postumi per più giorni, e che la scelta di eliminare queste bevande dalla sua alimentazione ha dato la svolta definitiva al suo percorso in questo ambito.
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