Che cos'è Zwift? Ce lo spiega il recordman Zico Pieri
Il recordman marchigiano ha compiuto l’impresa più singolare della quarantena: 56 ore consecutive in bici, grazie a Zwift. Ecco come funziona la piattaforma...
Fitness
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Patrizio Sumbu Kalambay: saltare la corda is the new jogging
Il Collare d’Oro al merito sportivo e due volte Campione del Mondo dei Pesi Medi ci racconta quanto sia utile saltare la corda, mentre in rete impazzano...
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Il marciatore azzurro Michele Antonelli: "Palestre ancora chiuse e spazi limitati sono solo una scusa". Gli esercizi per allenarsi in casa
Come tornare in forma dopo la quarantena
Appiattimento da quarantena? Il farmaco è l’esercizio fisico. Possiamo, e dobbiamo, tornare in forma. Ecco come
Come abbassare il colesterolo in modo naturale
Uno stile di vita sano, dieta e attività fisica sono gli strumenti che abbiamo per tenere a bada l’eccesso di colesterolo ed evitare malattie cardiovascolari
Come aumentare il testosterone basso in modo naturale
Sono molti gli effetti positivi di un alto livello di testosterone nell'organismo ed esistono diversi modi per aumentarne la sua concentrazione in maniera...
