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Red Bull Racing ha annunciato il nuovo partner ufficiale: Therabody. Di cosa si tratta? Di un dispositivo a supporto delle prestazioni di piloti e meccanici...
La pagina Backfitprogram ci propone il miglior programma per la nostra nutrizione, motivazione e consapevolezza. In una parola: benessere. Ogni domenica...
Stefano Ledda, ex preparatore atletico di Andrea Iannone, ha creato Bikers Physique Academy, un programma d'allenamento per tutti coloro che sognano di...
Fumate un sacco, mangiate male, vi ingozzate di americani e al lavoro date i numeri? Meglio vi diate una regolata se non volete far parte di quei 2 italiani...
Alla vigilia della prova costume, se ne parla sempre. Come perdere la fastidiosa pancetta che tradisce un inverno di eccessi e una vita troppo sedentaria?...
Contare le pecore, è noto, non funziona, soprattutto contro l'ansia da Coronavirus. Meglio seguire una alimentazione che agevoli il riposo e, soprattutto,...
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Eterno dilemma, in palestra e nel mondo reale: meglio correre o andare in bici? Lo abbiamo chiesto al professor Maurizio Di Renzo, preparatore della Serie...
Per uno sportivo la dieta ha la stessa importanza dell’allenamento, per entrambe serve dedizione sacrificio e buon senso. Eccessivi sacrifici alimentari...
Il recordman marchigiano ha compiuto l’impresa più singolare della quarantena: 56 ore consecutive in bici, grazie a Zwift. Ecco come funziona la piattaforma...
Il Collare d’Oro al merito sportivo e due volte Campione del Mondo dei Pesi Medi ci racconta quanto sia utile saltare la corda, mentre in rete impazzano...
Il marciatore azzurro Michele Antonelli: "Palestre ancora chiuse e spazi limitati sono solo una scusa". Gli esercizi per allenarsi in casa
Appiattimento da quarantena? Il farmaco è l’esercizio fisico. Possiamo, e dobbiamo, tornare in forma. Ecco come
Uno stile di vita sano, dieta e attività fisica sono gli strumenti che abbiamo per tenere a bada l’eccesso di colesterolo ed evitare malattie cardiovascolari
Sono molti gli effetti positivi di un alto livello di testosterone nell'organismo ed esistono diversi modi per aumentarne la sua concentrazione in maniera...
