image/svg+xml
  • Attualità
    • Politica
    • Esteri
    • Economia
    • Cronaca Nera
  • Lifestyle
    • Car
    • Motorcycle
    • Girls
    • Orologi
    • Turismo
    • Social
    • Food
  • MotoGp
  • Tennis
  • Formula 1
  • Sport
    • Calcio
    • NFL
    • combattimento
  • Culture
    • Libri
    • Cinema
    • Documentari
    • Fotografia
    • Musica
    • Netflix
    • Serie tv
    • Televisione
  • Garlasco
  • Cover Story
  • Attualità
    • Attualità
    • Politica
    • Cronaca Nera
    • Esteri
    • Economia
  • Lifestyle
    • Lifestyle
    • Car
    • Motorcycle
    • girls
    • Orologi
    • Turismo
    • social
    • Food
  • motogp
  • tennis
  • Formula 1
  • Sport
    • calcio
  • Culture
    • Culture
    • Libri
    • Cinema
    • Documentari
    • Fotografia
    • Musica
    • Netflix
    • Serie tv
    • Televisione
  • Garlasco
  • Cover Story
  • Tech
  • Fashion
    • Fashion
    • Moda
    • Gear
    • Footwear
  • EVERGREEN
  • Topic
  • Journal
  • Media
Moto.it
Automoto.it
  • Chi siamo
  • Privacy

©2025 CRM S.r.l. P.Iva 11921100159

  1. Home
  2. Sport

Aleix Espargarò: “Sono estremamente disciplinato, amo la moto da quando ho tre anni”

  • di Redazione MOW Redazione MOW

9 settembre 2021

Aleix Espargarò: “Sono estremamente disciplinato, amo la moto da quando ho tre anni”
Aleix Espargarò è il pilota del momento. Ha portato l’Aprilia sul podio e (probabilmente) ha avuto un ruolo importante nel convincere Maverick Vinales, di cui è grande amico, a passare alla moto italiana. In un video di RAW, sponsor di Aleix, lo spagnolo si racconta tra passioni e nutrizione

di Redazione MOW Redazione MOW

Aleix Espargarò ha i riflettori del paddock puntati addosso da quando, contro ogni aspettativa - tanto per il pilota che per la moto - è riuscito a portare l’Aprilia sul podio di Silverstone. Un traguardo importante, specialmente per come è arrivato: tanto lavoro e altrettanta tenacia da parte di tutti, non certo per una lunga serie di circostanze. In un video di RAW, suo sponsor di lunga data, Aleix Espargarò svela qualche dettaglio sulla sua passione per le corse e sulla nutrizione sportiva. Ecco le sue parole.

20210909 150210443 6746
(Nel frattempo, ad Aragon, Aleix Espargarò indossa la fascia di capitano del box Aprilia)

“Il mio primo ricordo su di una moto? Beh, all’inizio era un hobby, come un bambino che va a giocare a calcio o a tennis - le parole di Espargarò - Uscivo con mio padre e mio fratello, sempre noi tre, ed è un ricordo molto bello. Oa che sono padre e che sto tanto tempo fuori di casa me lo ricordo come una cosa molto famigliare. Quando corro provo felicità, adrenalina, ma anche tantissima concentrazione, perché ti serve. Ma andare in moto è soprattutto felicità, perché alla fine è la cosa che mi piace di più da quando ho tre anni. Quindi sono molto felice sulla moto!”.

Sulla preparazione fisica, chi lo segue sui social lo sa, Aleix lavora incessantemente: “Sono una persona estremamente disciplinata. Non solo per la preparazione fisica, ma anche per la nutrizione. Anche perché più invecchi e più diventa importante. D’inverno ho fato tanto sci e palestra, ma durante la stagione faccio praticamente zero palestra, mi alleno molto nel core, nella mobilità e nel cardio, che è la parte più importante dei miei allenamenti. La verità è che la bici mi lascia poco tempo per fare altri sport o allenamenti. Con il passare del tempo sono diventato un freak del nutrizionismo. Mi piace controllare ogni dettaglio, controllare i carboidrati, i livelli di proteine… Peso il mio cibo. Ho una dieta molto rigida. Gli zuccheri sono il nemico numero uno, anche se tanta gente non lo accetta”.

Visualizza questo post su Instagram

Un post condiviso da Aleix 41 (@aleixespargaro)

Non manca, infine, una piccola riflessione sugli oneri e gli onori dell’essere un personaggio pubblico: “Chiaramente è un ruolo importate, ma questa è una cosa che a volte mi disgusta. Capisco come funziona la società e che gli atleti sono una voce forte, infatti quando posso cerco di dire la mia, in questo caso in termini di nutrizione. Però credo che dovremmo cambiare un po’, stando attenti a quello che dicono i professionisti, gli accademici. Gente che lo fa di lavoro. Però so come funziona e so che i primi a dover dire certe cose siamo noi sportivi”. Ha concluso lo spagnolo. 

More

Gli occhi di tutti su Maverick Vinales con Aprilia. La sfida? Gestire la pressione e non giocarsi un'amicizia

di Emanuele Pieroni Emanuele Pieroni

MotoGP

Gli occhi di tutti su Maverick Vinales con Aprilia. La sfida? Gestire la pressione e non giocarsi un'amicizia

Prima il mondiale, poi... la cintura? Ecco come Quartararo si sta preparando ad affrontare un tipo molto tosto [VIDEO]

di Maria Ilaria Patta Maria Ilaria Patta

MotoGp

Prima il mondiale, poi... la cintura? Ecco come Quartararo si sta preparando ad affrontare un tipo molto tosto [VIDEO]

Tag

  • MotoGP

Top Stories

  • SINNER È CAMBIATO: Come? Ce lo spiega Bertolucci: “Non gli si può chiedere di diventare Alcaraz, ma ora a Wimbledon Jannik segue canovacci tattici ben precisi perché…”

    di Giulia Sorrentino

    SINNER È CAMBIATO: Come? Ce lo spiega Bertolucci: “Non gli si può chiedere di diventare Alcaraz, ma ora a Wimbledon Jannik segue canovacci tattici ben precisi perché…”
  • LE BOMBE DI RODDICK SU WIMBLEDON: “Sinner? Non va oltre la semifinale. Alcaraz? Ecco chi deve temere, ma no, non è Jannik”. Poi su Zverev, Djokovic, Medvedev e Rune…

    di Giulia Sorrentino

    LE BOMBE DI RODDICK SU WIMBLEDON: “Sinner? Non va oltre la semifinale. Alcaraz? Ecco chi deve temere, ma no, non è Jannik”. Poi su Zverev, Djokovic, Medvedev e Rune…
  • Signori, ancora non avete capito perché questa McLaren domina? Sentite Andrea Stella: “Lavorato tanto per migliorare una vettura già competitiva”. E su Norris che non esulta…

    di Luca Vaccaro

    Signori, ancora non avete capito perché questa McLaren domina? Sentite Andrea Stella: “Lavorato tanto per migliorare una vettura già competitiva”. E su Norris che non esulta…
  • “Cambierò”: Pecco Bagnaia come quelli troppo innamorati. E su Marquez: “Ha un vantaggio…” Poi picchia duro sulla Moto3 dopo l’incidente di Luca Lunetta

    di Emanuele Pieroni

    “Cambierò”: Pecco Bagnaia come quelli troppo innamorati. E su Marquez: “Ha un vantaggio…” Poi picchia duro sulla Moto3 dopo l’incidente di Luca Lunetta
  • DJOKOVIC A SORPRESA SU SINNER: Dietro l’addio tra Jannik e i preparatori Panichi e Badio c’è dell’altro? Quali sono i motivi “personali” di cui parla Nole a Wimbledon?

    di Giulia Sorrentino

    DJOKOVIC A SORPRESA SU SINNER: Dietro l’addio tra Jannik e i preparatori Panichi e Badio c’è dell’altro? Quali sono i motivi “personali” di cui parla Nole a Wimbledon?
  • CHE SCENA. Ma avete sentito cosa ha detto Djoković a Sabalenka? “Sei una tennista di grande talento, ma manca un po’ di intensità”. E la risposta di Aryna… Ecco cosa è successo

    di Ilaria Ferretti

    CHE SCENA. Ma avete sentito cosa ha detto Djoković a Sabalenka? “Sei una tennista di grande talento, ma manca un po’ di intensità”. E la risposta di Aryna… Ecco cosa è successo

di Redazione MOW Redazione MOW

Se sei arrivato fin qui
seguici su

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Newsletter
  • Instagram
  • Se hai critiche suggerimenti lamentele da fare scrivi al direttore moreno.pisto@mowmag.com

Next

La vita di Schumacher sarebbe potuta andare diversamente. La moglie Corinna racconta i retroscena dell'incidente di Meribel

di Giulia Toninelli

La vita di Schumacher sarebbe potuta andare diversamente. La moglie Corinna racconta i retroscena dell'incidente di Meribel
Next Next

La vita di Schumacher sarebbe potuta andare diversamente. La...

  • Attualità
  • Lifestyle
  • Formula 1
  • MotoGP
  • Sport
  • Culture
  • Tech
  • Fashion

©2025 CRM S.r.l. P.Iva 11921100159 - Reg. Trib. di Milano n.89 in data 20/04/2021

  • Privacy