La dieta dello sportivo? Quella del buon senso
Per uno sportivo la dieta ha la stessa importanza dell’allenamento, per entrambe serve dedizione sacrificio e buon senso. Eccessivi sacrifici alimentari...
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“Il gossip è la prima forma di democrazia”. Fedeli a questo motto – da lui coniato – proponiamo la nuova puntata della rubrica che Roberto Alessi,...
L’allenamento ad alta intensità che, se eseguito come si deve, aumenta la nostra resistenza e ci fa dimagrire in un batter d’occhio. Ma di cosa si...
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Il 6 febbraio di trentatré anni fa, Vinnie Jones strizzava le palle di Paul Gascoigne, nel corso di un match valido per la FA Cup. Un gesto intimidatorio...
“Sono dispiaciuto per lui – ha detto il pilota del Team Ducati Pramac – ma ci viene chiaramente detto cosa possiamo o non possiamo fare e che cosa...
Giorgione, al secolo Giorgio Barchiesi, è l’oste romano trapiantato in Umbria che, dal Gambero Rosso Channel ai social, spopola cucinando e pappandosi...
Fumate un sacco, mangiate male, vi ingozzate di americani e al lavoro date i numeri? Meglio vi diate una regolata se non volete far parte di quei 2 italiani...
Sono molti gli effetti positivi di un alto livello di testosterone nell'organismo ed esistono diversi modi per aumentarne la sua concentrazione in maniera...
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Appiattimento da quarantena? Il farmaco è l’esercizio fisico. Possiamo, e dobbiamo, tornare in forma. Ecco come
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