Cyclette o tapis roulant? Ecco cos'è meglio per allenarsi a casa
Eterno dilemma, in palestra e nel mondo reale: meglio correre o andare in bici? Lo abbiamo chiesto al professor Maurizio Di Renzo, preparatore della Serie...
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La dieta dello sportivo? Quella del buon senso
Per uno sportivo la dieta ha la stessa importanza dell’allenamento, per entrambe serve dedizione sacrificio e buon senso. Eccessivi sacrifici alimentari...
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Depilazione maschile. Meglio rasoio, crema o ceretta?
No, un uomo che si depila non è più un tabù, e sono sempre di più quelli che si preferiscono senza peli. Bisogna solo scegliere con attenzione il metodo...
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Ma la barba va ancora di moda nel 2020?
Basta baffi a manubrio e lunghe barbe hipster, tornano barbe più sobrie e classiche, appena accennate effetto clean shaved, per essere sempre impeccabili...
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Che cos'è Zwift? Ce lo spiega il recordman Zico Pieri
Il recordman marchigiano ha compiuto l’impresa più singolare della quarantena: 56 ore consecutive in bici, grazie a Zwift. Ecco come funziona la piattaforma...
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Cacio e pepe: la ricetta facile ma anche no
Gli ingredienti e i passaggi fondamentali per rendere il piatto della tradizione un vero e proprio capolavoro da fare in casa come in trattoria. Ideale...
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Senza lievito non è pizza. I segreti di Cristiano Giorgi, il pizzaiolo giramondo
La ricetta – e la storia – di Cristiano Giorgi, il pizzaiolo che gira i continenti “armato” di lievito madre e tradizione. Le sue preparazioni...
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Cocktail in casa: tre ricette di Angelo Sparvoli, il goldenboy del bartending italiano
Doveva fare il geometra, ma ai calcoli in edilizia ha preferito il bere miscelato. Angelo Sparvoli, marchigiano di Camerino, ha scelto i sogni: oggi vive...
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Patrizio Sumbu Kalambay: saltare la corda is the new jogging
Il Collare d’Oro al merito sportivo e due volte Campione del Mondo dei Pesi Medi ci racconta quanto sia utile saltare la corda, mentre in rete impazzano...
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In forma in quarantena: gli esercizi per allenarsi a casa
Il marciatore azzurro Michele Antonelli: "Palestre ancora chiuse e spazi limitati sono solo una scusa". Gli esercizi per allenarsi in casa
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Barba e capelli: andrà di moda la via di mezzo
La quarantena ha costretto tutti a due sole scelte: crescita incontrollata o rasatura da Marines. Valentino Rossi e Ermal Meta come Jim Carrey, che ha...
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Come tornare in forma dopo la quarantena
Appiattimento da quarantena? Il farmaco è l’esercizio fisico. Possiamo, e dobbiamo, tornare in forma. Ecco come
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Roberta, la docile tigre
Se scorri la sua pagina Instagram, nell’80% delle foto Roberta è nuda, con uno sguardo ammiccante che buca l’obbiettivo. Di persona invece, è una...
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Il logorio della vita (milanese) di Chiara Carme
Ha iniziato a fare la modella per gioco, perché “la moda se presa seriamente può farti soffrire” e la cosa più importante, per lei, è avere una...
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Come abbassare il colesterolo in modo naturale
Uno stile di vita sano, dieta e attività fisica sono gli strumenti che abbiamo per tenere a bada l’eccesso di colesterolo ed evitare malattie cardiovascolari
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Come aumentare il testosterone basso in modo naturale
Sono molti gli effetti positivi di un alto livello di testosterone nell'organismo ed esistono diversi modi per aumentarne la sua concentrazione in maniera...
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