Nel video di oggi, Sara di Backfitprogram ci spiega come affrontare l’insonnia in epoca di pandemia e tutto ciò che ne consegue. I consigli semplici e alla portata di tutti saranno utili per trovare dei rimedi verso questo momento storico così particolare, scandito da quarantena, smartworking e coprifuoco che possono scombussolare il nostro metabolismo, avendo come conseguenza proprio la mancanza di sonno.
Sara Parizzi è psicologa e educatrice presso la Neuropsichiatra infantile di Fidenza (PR) e lavora nell’ambito dell’autismo e dei disturbi dello sviluppo. Parallelamente, ha creato la pagina Instagram psico_feedback nella quale mostra la parte più creativa del suo lavoro, dando spunti per attività da svolgere con i bambini e su come creare nuovi giochi con materiali semplici e di recupero.
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